諭諭的天地

為了可以順利自然產，
睡前的這次膝胸臥式可不能忘記。

趴在瑜珈墊上，總覺得自個兒的pose 不太正確，
家裡又沒有大面鏡，只好用手機拍拍自個的樣子。
果然，沒有雙膝沒有成直角，
難怪肚子沒有夾擠的fu，
再修正看看。
啊…這下換拍不到啦！
別太心急囉！慢慢來還有二個月的時間，
牛寶一定會配合媽咪把頭往下調整的。

也不知是不是姿勢不正確，
半夜睡一睡胸前一陣不適，
是牛寶半夜不睡在翻身嗎？
不太像耶！媽咪換了好幾個睡姿，
才又睡著，希望是媽咪的身體不舒服而不是牛寶才好。
葉小姐說，要是膝胸臥式後，
有頻繁宮縮或是胎動減少的情形時，
就得休息兩天別動作。
媽咪也才做了一次十分鐘，跟一次五分鐘而已，
應該沒有影響到弟弟吧？
(沒有沒有，早餐才進肚弟弟就跟著動，good~~)

爸比要媽咪別心急，慢慢調整就好啦！
等爸比下週五回台時，再請爸比糾正媽咪的動作。
想到爸比就要飛回台灣，心情指數百分百上升中。   
哈哈…等爸比回來，就可以四處去走走囉！
爸比休假，媽咪又可以跟爸比膩在一起十天唷！