諭諭的天地

已經連續吃糙米地瓜粥當早餐快一個月啦！
媽咪真的很懶，懶的準備食材，
剛好去逛新光時，看到全麥吐司，
當下就決定，明天換個不一樣的早餐吧！

懶媽咪遇到吐司，
在蕃薯藤買的黑芝麻醬就派上用場啦！
全麥吐司抹上黑芝麻醬，
媽媽多力配上杏仁及桂格燕麥片，
外加燙蘆筍、蘋果一顆及櫻桃10顆，
厚厚…算算早上的顏色，除了黃色食物沒有現身外，
(麵包要算黃色，應該也是可以喔！)
其他都有了耶！真的是太優啦！
這樣的早餐，吃起來也是蠻營養的囉！

可能是早睡的關係，才六點半而已，
牛寶已經在肚子裡踢踢踢，吵著要吃早餐啦！
也對啦！平常睡前都會喝個豆漿、牛奶或是優酪乳的，
昨天不知怎麼的，就是很愛睏很愛睏，
(可能是在外面流浪快四個小時的關係吧！！)
那愛睏的fu ，深深壓過想吃東西的fu，
只好委曲牛寶囉！   
早餐吃豐富點，算是給你的補償囉！
乖乖喔！媽咪希望到後期，可以只重在你身上，
而不要胖在媽咪的肥胖四肢，
宵夜能避免就避免囉！
最好可以來個到產檢前，體重都別再增加，
那媽咪的心情就會very good啦！